#shorts Тренировка сердца и сосудов просто необходима при сидячей работе! Методика Елены Плужник. отзыв о компании

#shorts Тренировка сердца и сосудов просто необходима
абсолютно каждому человеку при сидячей работе!
➤Заказ ПОЛНЫХ видео программ https://pluznik.ru/shop/
Сердце — это главная мышца нашего тела, которая выполняет функцию насоса, и работает всю жизнь без выходных и отпусков, не останавливаясь!
Если сердечная мышца не имеет регулярной сбалансированной аэробной нагрузки, то слабеет и превращается в тряпочку, а это значит, что она не справляется со своей транспортной функцией.
Роль всей сердечно-сосудистой системы неоценима для жизнедеятельности организма человека!
Она доставляет питание и кислород каждой клетке, доставляет в нужное место гормоны, которые запускают важные процессы в организме.
Если этот непрерывный процесс нарушается из-за слабости сердечной мышцы, то это грозит сбоем многих функций в организме!
Слабое нетренированное сердце — это риск инфаркта, болезней сердечной недостаточности, это гипертония.

При сидячей работе ноги согнуты в тазобедренных суставах
и находятся внизу, отсюда застой крови, потеря тонуса и деформация стенок сосудов.
Именно по этой причине многие люди приобретают болезнь венозное расширение сосудов — варикоз.

Друзья, все необходимые лечебные программы для развития и поддержания тонуса сердечно-сосудистой системы мною давно выпущены, заходите на мой сайт:
➤Подробнее о моих ПОЛНЫХ видео программах https://pluznik.ru/shop/
➤ Опробовать мою методику и упражнения можно заказав мини-комплекс https://mini.pluznik.ru
➤Заказать скайп-консультацию https://pluznik.ru/shop/skype-konsultaciya/

➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео https://www.youtube.com/user/pluzhnikelena/?sub_confirmation=1

➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте https://pluznik.ru

➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в Вк https://vk.com/elenapluzhnik
★Я в Инстаграм https://www.instagram.com/pluznik.ru/
★Я в Одноклассниках https://ok.ru/zdorovypozvonochnik
★Я в Фэйсбук https://www.facebook.com/zdorovypozvonochnik
★Группа в Вк https://vk.com/zdorovy_pozvonochnik

➤Плейлисты на моем канале:
★ Полезные упражнения для спины и суставов https://www.youtube.com/playlist?list=PLsAlGk1tkQ0xUSbLu1yhiGUDjwkXaUH_9
★Тренировка сердца и сосудов https://www.youtube.com/watch?v=qEKmyQ8z4tM&list=PLsAlGk1tkQ0yZ9cZm3viwUBkloRZ4qsHo
★Оздоровительные комплексы для детей https://www.youtube.com/watch?v=EyRUHD315go
★Отзывы о работе по моей методике https://www.youtube.com/playlist?list=PLsAlGk1tkQ0zKzRKUcRlFWRIyonAlpQuy

➤

#shorts #ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #остеохондрозшейногоотдела